美腿情文學區www.s9uu6.com

幾個月過去了卻沒有實際帶大家體驗一下運動方面的功能使用好像說不過去XD…這次剛好有瑜伽體驗課程，也是Emma蠻喜歡的運動之一(不運動到底怎麼敢說喜歡哈哈) ，就來帶大家體驗一下在watch OS5才加入的瑜伽運動測量吧！身為一個曾經一週做兩次瑜伽，維持了近一年的微新手，Emma沒特別見過其他人把手機或其他監測裝置之類的帶進教室裡過，印象中看過的也就是Apple Watch了～畢竟瑜伽追求的就是一個身心靈平衡與專注放鬆的活動，因此Apple Watch能在勿擾模式下（也就是不會有通知，螢幕甚至也不會亮起打擾你的情況下）專注測量各種身體指數，Emma其實是覺得很不錯的（不過這次是媒體體驗所以等等照片中可能會看到很多器材跟手機在周圍拍照啦）只要手上的Apple Watch有升級到watch OS5都可以看到下面這些功能喔！▼開始上瑜伽課前，先點進「體能訓練」App裡面，轉動數位錶冠找到新增的瑜伽項目▼點下去之後就直接開始倒數3.2.1開始測量，現階段瑜珈是只有一種模式的，主要功能聚焦在運動時長紀錄、卡路里消耗、心率偵測當然市面上也有蠻多其他瑜伽運動的App，甚至有完整的姿勢指導等等，不過想在瑜伽課堂上專心地邊做邊偵測心率跟事後了解熱量數據等等，Apple Watch內建的App就可以很簡單做到啦上完課後直接喚醒Apple Watch，在螢幕上從左向右滑，就可以選擇結束或暫停，在結束整個瑜伽訓練後，會直接跳出剛剛的運動結果也就是摘要，轉動錶冠往下滑就可以看到更多▼是說為什麼做到快流汗才消耗63大卡啦QAQ因為是媒體體驗，時間也不像一般瑜伽課程約40-50分鐘，然後使用這類型的貼身裝置真的很難造假，哈哈哈被發現是這幾個月來首次運動了…當然也是首次的瑜伽訓練之前Emma也有強調Apple Watch Series 4特別關心使用者的心臟健康方面，因此在使用「體能訓練」 時，Apple Watch 除了會在運動期間持續偵測心率，更會在體能訓練結束後繼續測量 3 分鐘，用來協助你更了解自己運動後的心率恢復狀況題外話也是今天才知道Apple Watch 一整天不管何時都在背景測量心率，然後將這個背景心率讀數與加速感測器的資料來交叉比對，才計算出「每日平均靜止和步行心率」。這個數字有什麼意義呢？舉個例來說靜止心率太高對身體健康並不是太好，表示心臟運動量太大有過度耗損的可能，而這個平均數值就能幫助你粗淺地先了解是否需要進一步尋求更精細的檢查或是專業醫療建議話說有上過瑜伽的人都知道，結束時會有呼吸訓練，其實也可以在這時使用Apple Watch內建的「呼吸」App喔！一般日常的呼吸提醒我可能都會看著錶面動畫來吸氣、吐氣…但運動時更建議閉上眼感受著Apple Watch Series 4的震動回饋來不斷吸氣、吐氣幫助緩和，這種時候的使用體驗Emma覺得很棒耶平常上下班、外出開會採訪等等其實步行數量也不少，在辦公室坐久了還是很需要站起來走動走動～點開Apple Watch 的「活動紀錄」App就可以看到Apple  Watch確實能把各種體能活動的狀態記錄下來，如果三色圓圈畫滿（分別代表各種卡路里消耗、運動總時長、站立時間）就代表你今天的體能活動達標！拜體驗瑜伽所賜，感覺今天運動項目終於會達標啊（感動▼手機上也打開活動▼這是瑜伽老師從上個月起到今天的活動紀錄居然每天全數達標！恩…我完全不敢拿出來跟老師討論今天瑜伽體驗結束後，跟老師交流的過程發現，Apple Watch針對個人化的活動目標來設計的活動記錄圈圈很能激勵人心呢，也才更懂得這個圓圈的設計，是為了更鼓勵大家每天都能按“自己的能力”充實運動，老師可能要做高強度運動才能達標, 但我應該是上一堂瑜珈課就可以了耶～內心想著我應該也有機會達到滿滿的一個月圈圈吧？哈哈哈哈當然啦除了瑜伽，不論是馬拉松訓練的配速練習，還是進行折返游泳的訓練等等，現在Apple Watch Series 4對於想運動的大家能提供的協助更多元了！Apple官網都有很多資訊提供大家參考，尤其今年農曆新年有整整十天假，新年總不能就是吃吃喝喝過去啊～獺友們是否有打算跟Emma一樣開始考慮固定運動這件事呢？不過Emma應該是沒有辦法幫大家體驗馬拉松配速的喔…注目! 電獺少女YouTube影音頻道熱烈訂閱中，每週最新情報整理、遊戲試玩還有手機操作教學更新，現在就訂閱電獺少女YouTube頻道，同時按下小鈴鐺才能搶先收到新片通知!

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
好聊慾學生妹聊天室 免費試看短片a片 情色小說 線上下注 射精就是快樂 免費聊天交友 聊天交友網愛 色情老師 交友留言聊天室 櫻桃情色論壇 色a片 現金板 夜未眠成人影城 輪盤遊戲 撲克牌遊戲下載 電子遊戲場 夫妻做愛a片直播 a片情報站 做愛 影音視訊網愛 成人影音 送獎金獎勵 學生援交送茶 免費影音視訊 免費聊天室交友 性感正妹美女照片 愛言情小說網 色a片下載 淫女交流 視訊聊天交友網 幸運博弈 美女內衣寫真集 台灣博彩 殺很大視訊聊天室 台灣情色網綜合論壇 色女a片群 快速提款 聊天室交友 亂倫a漫 辣妹影音頻道 免費a片下載無碼 酒店經濟 色hilive 免費交友聊天室 免費A-TV影音聊天LIVE秀 性爱情趣用品 線上賭博 視訊正妹帳號 免費18免費成人影城 視訊美女 免費正妹交友 色姐姐 歐博百家 九州線上 精品射出站 台灣情色網 夜未眠成人網 華人影音視訊聊天 線上賭博遊戲 亂倫俱樂部 通博最新手遊 熱門遊戲排行 試玩老虎機 免費辣妹影音視訊聊天網 色情漫畫 h漫 情色a片 視訊下載聊天 成人色情卡通漫畫 本土免費自拍影片 比基尼辣妹圖片 現金網 運彩報馬仔 線上免費試看短片a片 免費清涼秀比基尼 色av 天空交友聊天室 台灣甜心視訊聊天網 美美情文學區 色a片群 金瓶梅成人影片分享 現金版幸運博弈 成人卡通影片分享 亂倫 拉霸遊戲 手機撥打一對一視訊辣妹 色情援交 情影片線上免費看 聊天室 成人無碼DVD光碟 online遊戲 性感影片 免費遊戲 視訊交友聊天室 老虎機 運動博弈 免費日本成人 色sogo論壇 爱情武侠小说 露點貼圖區 中部人聊天室 辣妹護理師俱樂部 現金版幸運博弈 成人玩具 免費小遊戲 聊天交友網愛 伊莉論壇 爱情武侠小说 線上賭場 日本情色光碟dvd 線上骰子 酒店經濟 色aio交友愛情館 免費176辣妹影音視訊聊天網 辣妹護理師俱樂部影片 撲克遊戲 網路主播影音視訊秀 精淫福利社 夫妻做愛a片直播 按摩油壓 85cc免費影城 亂倫俱樂部 試玩賓果 色av女優 彩虹情人視訊交友網 色a片女星 精品射出站 台灣美女絲襪美腿圖庫 免費a片下載 免費免費線上成人影片 試玩賭博 即時比分網 學生援交送茶 免費0401聊天網 台灣線上遊戲 視訊做愛情人網 成人色情小遊戲 免費甜心寶貝直播貼片 線上博弈 電話交友聊天室 免費聊天室交友 免費一對多視訊聊天 校園美女影音視訊網 交友聊天室pc 免費試看短片a片 美美情文學區 免費電影下載 免費383影音LiVE秀 免費手遊 免費紅利 檳榔西施自拍照片 女人要真愛男人要做愛 色姐姐 色080苗栗人聊天室 換妻性愛派對 線上輪盤 換妻俱樂部 13支遊戲 色色正妹 本土免費自拍影片 a片情報站 德州撲克遊戲 a片女優激情視訊 免費104情色網站 色a片免費看 女優美腿自拍 豆豆聊天室 美女情色影片下載 賣淫援交 愛要用心做 沙龍百家 金瓶梅影片交流區 影音交友聊天室 色美眉部落格 a漫h漫一起看 性感荷官 神來也德州撲克 線上看a片直播a片下載 洪爺影城電影下載 天下淫書亂倫小說網 性感影片 免費男女交友聊天室 免費遊戲 a片a漫 21點輪盤 a片情報站 a片貼圖區 3P真愛吹 現金板 免費正妹自拍 淫娃免費視訊聊天室 小說漫畫 通博運彩分析 通博手遊 愛情小說 免費a片下載無碼 射精就是快樂 百家樂線上 成人影音 言情小說 情色論壇 撲克牌遊戲下載